2015.03.25 Wednesday

ダイエッター

宣言をしてしまったので、
何気に始めてみました。

まずは、食から見直そう!



今日のお昼ごはんランチ

大根レタスたっぷりサラダ、
卵スープ、納豆、少なめごはん。

夜は、釈由美子さんの本に載っていた
「釈ボディ」のレシピで、

キムチ納豆一人鍋。



今日は、春といえども
スタジオからの帰り道が、寒くて寒くて、
とにかく、温まりたかった。

生姜も入れたし、
キムチとコチジャンで身体ポッカポカ。

納豆つづけて、2食も食べちゃった笑

でも元気でた!
明日のライブも頑張れそうです。



私のことだから、
毎日こんなにストイックにはやれないでしょうが。

出来るときは、がんばってみます。

既に少ーし、身体が軽くなったよ〜。

さて、明日のライブは、
久しぶりにギター弾き語りです。

お仕事帰りに、
ぜひ、会いに来てくださいね(o^^o)

______________________
明日のライブ!

♪3月26日(木)at 代官山 晴れたら空に豆まいて
「haremame guitar day♪」
open 18:30 start19:00
前売り¥2,500 当日¥3,000 + ドリンク代¥600

出演:辻 香織、コアラモード、村上紗由里

(問)晴れたら空に豆まいて 
http://mameromantic.com
150-0034 東京都渋谷区代官山町20-20
モンシェリー代官山B2
T. 03 5456 8880 F. 03 5456 8881


渋谷駅からお越しの場合 → 東急東横線にて1駅(各駅停車)
代官山駅・正面口より徒歩30秒。

⭐︎代官山 晴れ豆さんでのイベントライブに出演します。
ギターガールズイベント。
ぜひ、お待ちしております!
キラほしご予約は明日の正午まで!
お待ちしております。
http://www.tsujikaori.com/contact.php
 
by tsujikaori美容・ダイエット

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